有的商家在宣傳推廣三七粉時會說一句有病沒病吃三七粉都有好處，那這句話是不是真的？已經患病的人吃三七粉有效很好理解，沒有患病的人吃三七粉會有什么好處呢？

可以肯定的是有病沒病的人吃三七粉都有好處，這句話也是真的，這一點并沒有過度宣傳，只是要具體看是哪些病吃三七粉有好處，而沒病的人吃三七粉又是不是誰都可以。

一般是三高、心腦血管疾病、貧血等人群吃三七粉比較有好處，因為三七粉的功效就是活血化瘀、補血等。通過活血化瘀功效幫助，人體血管會得到清理，從而改善血液流通環境能有降三高、改善心腦血管疾病的效果。

對于沒病的人吃三七粉有好處，這當然是因為三七粉也能夠提高免疫力，在疾病還沒出現就把它預防住，這是比較高效、省時、省力也省錢的做法。

吃三七粉能促進免疫細胞的活性得到提高，免疫細胞活性增強也就有了更好的抵制外界病菌等效果，人體疾病也會減少，比如感冒等情況都會減少。

不過，正在完善免疫力的小孩是不建議吃三七粉的，這主要是為了避免他們對三七粉造成依賴，與小孩不建議喝功能飲料差不多。

總之，有病沒病的人可以說都挺適合喝三七粉的，特別是心腦血管疾病這類的病癥喝三七粉效果會更明顯。而沒病的人吃三七粉提高免疫力來抵抗更多病癥在有些人看來更有效，這也是中醫里比較推薦的“治未病”！