有人在吃三七粉前擔心是否會傷肝腎，這種擔憂確實有一定道理，但需要注意的是，會傷肝腎的并不是文山三七粉，而是另一種植物——菊三七打成的粉。

文山三七和菊三七雖然名字相似，但在外觀、效果以及生長環境等方面存在顯著差異。文山三七是云南文山地區有名的草本植物，經過精心種植和管理，以其優質的品質、極大的健康幫助而聞名。相比之下，菊三七則屬于菊科植物，兩者在本質上完全不同。

文山三七主要種植在云南文山地區，已經基本找不到野生的了，都靠人工種植并售賣，并不是在山里偶爾就能遇到一株的。像菊三七就不需要特殊的生長環境，因此在全國很多地方都有。還能自己生長出來，有人搞錯了把它當文山三七打粉吃，確實就傷了肝臟。

因為菊三七里含有對人體有害的物質，就是對肝臟有極大傷害的，吃多了造成的影響還很難消除，就是很難醫治，所以要特別注意。

在購買三七粉時，可以認準來自云南文山的產品。多了解文山三七的知識，能夠認準自己買到的確實不是其它產品。也更不要隨意采挖一些植物食用，不是名字有“三七”兩個字的都是對健康幫助大的。