快點吃幾天看到效果，慢點可能幾個月，這就是吃三七粉看到效果的速度。所以，在吃三七粉之前應該有這樣的準備：可能自己就是要吃幾個月才能看到好效果的那部分人。

首先是不同的人吃三七粉目的不一樣，比如吃三七粉降低血壓的人跟吃來改善睡眠就很不一樣。一般是降血壓要快一些，改善睡眠的效果體現的慢一些。

其次是不同的人身體消化吸收能力不同，像都是降血壓的目的，有人降得快一點，可能是因為自身消化吸收能力強，有人很難吸收看到效果就慢很多。

還有，買的三七粉質量不同看到效果的速度也有影響。特別是買到假的三七粉與真的好的比那就更明顯了，因為市面上還是有人在售賣假冒的產品。

再加上其它的吃法、用量、吃的時間等選擇的問題，造成吃三七粉有很好效果的時間就不同了，各種不好的因素湊到同一個人身上的話，需要好幾個月才看到效果是很有可能的。

而三七粉又是可以養生用的，哪怕是看到效果后還可以繼續吃來養生保健。所以，一般在購買時是可以多買一些的，這樣可能更劃算，也基本不會有浪費的說法。