作為一味功效多作用很廣的中藥材，三七粉越來(lái)越得到大眾喜愛(ài)、認(rèn)可。但也時(shí)常有人說(shuō)自己吃了三七粉沒(méi)看到多少效果，了解情況發(fā)現(xiàn)有的是吃法選錯(cuò)，那是三七粉不同功效需要對(duì)應(yīng)不同吃法嗎？

三七粉比較常見(jiàn)并被認(rèn)可的功效是活血化瘀、補(bǔ)血益氣、止血消腫以及提高免疫力。確實(shí)存在不同的功效需要找到對(duì)應(yīng)吃法的做法，但是也沒(méi)有那么復(fù)雜，多種功效也就對(duì)應(yīng)兩種主要吃法：生吃和熟吃。

如果是想獲得三七粉的活血化瘀功效，幫助自己降高血壓等三高、改善冠心病等心腦血管疾病，那就是需要用對(duì)生吃的吃法。而生吃具體也比較簡(jiǎn)單，可以拿到三七粉就直接吃，注意用量就行，另外注意安全也就是注意不被細(xì)細(xì)的三七粉嗆到，也可以用溫水泡后再喝，溫水并不改變效果。

而要是用溫度高的水沖泡或是直接用燒開(kāi)的開(kāi)水沖泡喝就是熟吃了，熟吃不再是活血化瘀功效，主要是起到補(bǔ)血益氣的功效，對(duì)于貧血人群就非常適合了。

至于止血消腫的功效一般是用在外傷方面，是把三七粉直接撒在傷口或用少量水調(diào)和一下敷在傷口即可，不涉及吃法。而三七粉提高免疫力的功效一般也是生吃即可，也能偶爾配合熟吃一起。

可見(jiàn)，三七粉主要就是講究生吃和熟吃，而沒(méi)有具體要求要怎么處理怎么吃。適合生吃的人還可以泡酒喝，適合熟吃的人吃法更多，像燉雞、燉排骨等都行的。