看到有人吃三七粉基本都不知道是為什么吃的，最多會認為是因為有高血壓才吃的三七粉。因為很多人都不太了解三七粉，所以經常有人會問三七粉主要是給哪些病人吃的？哪些人吃才會有效？

首先要說明不是病人才能吃三七粉，現在有很多人身體沒什么問題也在吃三七粉，而且還是堅持吃，這是因為三七粉有提高免疫力的效果，也就有預防疾病的養生保健作用。一般45歲以上的人就比較建議吃，而不是一定要身體有什么病才可以吃。

其次，三七粉主要是給有三高、有心腦血管疾病的人群吃的。三高和心腦血管疾病的引發原因比較相似，大多是因為血管病變、堵塞血液引起的，而三七粉可以清理血管恢復血液正常流通，所以對三高等癥比較有效，給患這些病癥的人吃就很合適。

還有，三七粉主要是給貧血的病人吃的。三七粉也是能補血的藥材，而且《本草綱目拾遺》里說的是“人參補氣第一，三七補血第一”。在云南文山用三七燉雞等來給產婦補血是非常常見的做法。

另外，有很多身體問題適合吃三七粉，比如睡眠質量太差的人、手腳酸痛麻木的人，甚至想淡斑祛斑的人都是可以的，不一定要身體有什么病的病人才適合吃三七粉。

總之，不一定是身體已經出現問題的病人才能吃三七粉，它是可以養生保健的藥材，到一定年齡就比較適合用來預防疾病，畢竟預防疾病比出現疾病再去醫治要有效、容易多了。