有些人由于環境、飲食等各方面的影響，可能會導致體內有濕氣、寒氣，如果不及想辦法排出來的會對生活還是比較有影響的，比如經常容易上火，大便粘連不成型而導致上廁所困難、費時。

所以很多有這些癥狀的人都希望改善它，就會問到三七粉商家：吃三七粉能排體內的濕氣、寒氣嗎？

從體內濕氣引起的情況來看，應該想到了排濕排寒的主要做法了，那就是改善自己的所處環境，讓自己避免居住特別是在濕氣重的地方睡覺。另外是飲食對體內濕氣寒氣的影響大，比如吃太多肉都是導致濕寒加重的原因，讓自己的飲食變得健康，這一點當然比吃三七粉重要得多。

先把居住環境和飲食問題解決，然后考慮吃三七粉幫助祛除體內濕氣和寒氣是有效的。從三七粉具備的功效上來看也可以看出一些效果。

三七粉是活血化瘀比較有效的藥材，用它來改善血液流通情況比較有效，對于血管有物質造成的擁堵有比較好的改善效果。而在發揮這種功效的同時，讓血液流通更快，提高體內各組織、器官應對濕寒的能力，比如脾臟的機能提高就有更好的抵抗濕寒的效果。

另外，三七粉改善身體氣血，濕寒的情況也能慢慢消失，綜合各方面來看吃三七粉幫助排出濕氣、寒氣都是有一定效果的。能結合改善居住環境、科學飲食等效果就更明顯了。