對于很多人來說，生活中一般不會出現骨折的情況，但是對于某些人來說還是可能性很大，或者誰也說不準這種情況一定不會出現，有一定準備當然好。那骨折時吃三七粉效果好嗎？

首先，我們來排除骨折時吃三七粉會有不良影響的可能性，這是有人擔心的。因為三七粉并不會讓骨折部位的淤血更嚴重、影響骨頭恢復等，所以骨折吃三七粉是不用擔心有不良影響的。

其次，再看看吃三七粉的功效對骨折是否有幫助。從三七粉的功效上來看，它具有明顯的活血化瘀、補血、止血、提高免疫力、促進睡眠質量等效果，可見對骨折的恢復是有好處的。對于去除骨折部位的淤血有明顯效果，還能消腫去痛，是比較適合骨折的人吃的。所以吃三七粉對骨折的人起碼可以幫助起到消除瘀血腫脹、經絡不通、氣血阻滯的效果。

至于骨折吃三七粉的方法，一般可以分為初期和后期。初期主要指剛開始受傷的前面兩周，這時最好生吃三七粉，就是不要加熱直接吃或者用溫水沖泡一下就喝，這樣可以去除骨折部位可能存在的淤血、通暢經絡。

過了兩周后可以適當結合熟吃補補血和氣，比如用三七燉雞、炒肉來吃，這樣對于氣血的恢復會比較有效。比如文山周邊在孕婦生產后都會用三七燉雞給吃，就是有很好的恢復氣血的效果。

在覺得恢復得差不多的后期，根據個人需求來看，還可以生吃去去可能存在的淤血，避免有未清除干凈的部分，這也是比較穩妥的做法。