還沒吃三七粉前，有部分人就會詢問吃三七粉會導致胃口變好還是降低食欲？會導致減肥還是會增肥？畢竟肥胖問題在目前很多人心中占據(jù)很大位置，年輕愛美女性如此，中老年人肥胖的問題會更多當然也如此。

但從網(wǎng)上搜索的結(jié)果來看，說吃三七粉后影響胃口降低食欲的稍微多一點，也就是導致自己體重下降的多一點。但還是有部分人說吃了三七粉后胃口變好了，導致自己增肥了。這些情況到底哪個是真的？

其實，吃三七粉胃口變好導致增肥是可能的，吃三七粉后食欲下降導致體重下降的更是比較多，這個問題需要區(qū)別看待。

吃三七粉后想要馬上吃飯的話，會發(fā)現(xiàn)食欲確實容易受影響，會導致食欲下降，這是很多人都會出現(xiàn)的情況。所以我們建議不想減肥的人要在飯前吃三七粉的話也盡量提前一些。

再加上吃三七粉會阻止小腸等對甘油三酯等物質(zhì)的吸收，很容易出現(xiàn)吃三七粉使體重下降的情況。

而吃三七粉后增肥又是怎么出現(xiàn)的呢？這部分人大多是因為吃了三七粉后，它的活血化瘀效果比較好，導致血液加快流淌，消耗很多能量、精力，這樣一來肚子就容易餓，如果肚子一餓就吃的話，自然就容易增肥。不過，這樣的人確實有但比起吃三七粉體重下降的要少。

總之，吃三七粉后胃口變好是可能的，食欲下降也是可能的，這就要看大家怎么吃三七粉，以及肚子餓后怎么對待導致體重下降還是上升。