有很多人發(fā)現(xiàn)自己身邊的人在吃三七粉，但不知道是出于什么目的才吃的，所以會去搞懂三七粉在什么情況下需要吃。如果有以下這些需要，吃三七粉就是比較好的選擇。

1、在血壓高的情況下需要吃三七粉。上了一定年紀后，很多人就會出現(xiàn)高血壓的情況，這時吃三七粉就是比較需要的。或者說，有高血壓、高血脂、冠心病等等心腦血管疾病的人都需要吃三七粉。吃三七粉可以有效改善血管堵塞等問題，恢復血液通暢流動，以達到改善目的。

2、在需要補血的情況下可以吃三七粉。上面是三七粉的活血化瘀功效，需要生吃達到。而補血則是把三七粉熟吃，就是加熱后的吃法，如開水沖泡吃。這樣可以幫助提高血液細胞的數(shù)量，達到補血效果。

3、在睡眠不佳的情況下需要吃三七粉。睡眠質(zhì)量對生活影響很大，長期睡眠不佳容易引起很多疾病。吃三七粉可以比較好的改善心臟、大腦的供血、供氧問題，達到氣血充足而養(yǎng)神安心的效果，睡眠質(zhì)量自然會提高。

4、在身體有酸痛的情況下需要吃三七粉。可能有人是剛吃了三七粉后出現(xiàn)全身酸痛，后面就不會再出現(xiàn)，這是三七粉發(fā)揮活血化瘀的功效幫助排除體內(nèi)沉積的酸性物質(zhì)的表現(xiàn)，故原本有酸痛的情況也能改善。

5、在需要祛斑美白的情況下吃三七粉。既然吃三七粉可以活血化瘀清除血管里的垃圾，那肯定也能帶走皮膚組織下的垃圾，雖然速度上慢了點，但是效果肯定是有的，也就是長期堅持吃三七粉能夠去除老年斑、黃褐斑等斑點，起到祛斑美容的效果。

還有很多情況下可能需要吃三七粉幫助改善，具體可以繼續(xù)查看本網(wǎng)站中三七粉的作用方面的內(nèi)容。