可能有人是還沒(méi)試過(guò)空腹吃三七粉，想要來(lái)問(wèn)問(wèn)空腹的情況下吃三七粉會(huì)不會(huì)傷腸胃，不會(huì)的話自己也就這么做。而有的人可能已經(jīng)自己試過(guò)了，空腹吃了三七粉有些腸胃不舒服的后果，也想來(lái)求證下是不是空腹吃三七粉引起的。

其實(shí)這個(gè)問(wèn)題不可能直接是回答會(huì)還是不會(huì)的，這是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)可能都是不一樣的，而且吃三七粉的方法也可能存在一定差異，還有自己近期吃的食物也可能影響腸胃，另外就是三七粉粗細(xì)問(wèn)題也是造成腸胃舒不舒適的原因。

如果是體質(zhì)好、腸胃好的人空腹吃三七粉，可能一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，因?yàn)橄每煲膊豢赡芤鸲啻蟮牟贿m。但是如果是腸胃本來(lái)就不太好的人空腹吃三七粉就很可能引起腸胃不適了。就是三七粉在腸胃里停留的時(shí)間越長(zhǎng)越可能引起腸胃不舒服。

有的人吃三七粉放的水比較多，而有的人又放得少，還有人放得適中，這種情況也一定程度上影響著空腹吃三七粉是否造成腸胃不適。

對(duì)于三七粉粗細(xì)的問(wèn)題，現(xiàn)在商家賣(mài)的三七粉基本都是超細(xì)粉，用專(zhuān)業(yè)機(jī)器打粉確實(shí)打得比較細(xì)。很多人空腹吃這種超細(xì)粉也不容易引起腸胃不適，也就是不傷腸胃。

但為了買(mǎi)到好的三七粉，很多人會(huì)選擇買(mǎi)整個(gè)的三七自己打粉，這種做法是我們比較推薦的，雖然麻煩了一點(diǎn)、三七粉打得可能粗一點(diǎn)，但是吃到好的三七粉才是最好的。若是自己打的三七粉粗，不容易消化而會(huì)傷腸胃，那就選擇在飯后吃而不是空腹吃就會(huì)好很多。