四肢常抽筋可以喝三七

抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人[較]常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生于晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。

造成四肢抽筋常見的原因有以下幾種：

一、動脈硬化。

年齡增大、動脈硬化，血液的供應相應出現障礙，一旦氣候轉變，天氣變冷，這種障礙就會更加突出，于是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。

二、血脂高。

因為血脂高，血液粘稠度高，血液的流動減慢，這樣就更容易出現半夜腳抽筋。想要了解更多加微信fuwj06,謝謝！

三、心臟病。

尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。因為全身的肌肉營養要依靠心臟搏出血液供應，心臟功能不全，血液的供應當然會比較差一些。

不少老人都覺得腿抽筋就是缺鈣的表現,就自行服用鈣片。如果腿抽筋伴有活動后出現跛行、疼痛,這不是缺鈣,而是下肢動脈硬化的表現,患者自行服用鈣片是無法治愈的。我們有個同事的奶奶70歲了，這幾年腳痛、小腿抽筋經常困擾著她，特別是夜間，有時候甚至都沒辦法走路，她也就是聽醫生的建議，每天都在服用鈣片，但是依舊經常抽筋，痛苦也一直沒有得到改善，甚至到后面走路都開始有點拐了。奶奶用了三七吃了后，才一個多月，抽筋次數減少的，疼痛也減輕了。

三七粉能夠降血脂，防止動脈粥樣硬化。動脈壁內皮損傷可能是動脈硬化的始動因素，而高血脂血癥可導致血管內皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七中的三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用，對動脈粥樣硬化的發生、發展及主動脈內膜斑塊的形成有一定防治作用。因此，三七對中老年人手腳抽筋是非常有用的。 

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