對于大家擔心的三七粉是否能長期吃的問題，我們有必要給大家一顆“定心丸”：三七粉可以長期吃，但是也是有注意事項的。

三七粉能在我們國家種植上千年的歷史，這么久的時間足夠摸清楚它的作用與功效還有該注意的事項了，所以本文介紹的三七粉能長期吃絕對不是騙大家，也不是為了賣更多三七粉而這么說。但要想長期吃的話該注意的事項還是要讓大家都清楚才好。

1、要在科學用量的前提下才能長期吃。正所謂細水長流，吃三七粉也是如此，如果為了更快見效每次大量的吃三七粉，超過人體承受能力或腸胃消化吸收能力，很可能造成腸胃不適或腸胃受損，并浪費三七粉。所以一定要遵循科學用量，建議的用量是每天不要超過10克，可以根據自身情況選擇每天總共6次并自己分配次數，重要的就是每天總量要掌握好。

2、若重感冒時就要停吃。若是重感冒了還吃三七粉的話是有可能加重感冒情況的，也有可能是加重流鼻涕的情況，特別是風熱感冒癥狀更是要停吃三七粉。

3、女性正常月經期停吃。這里要注意的是正常月經期，若是不正常的血瘀型月經不調則完全可以吃，還能起到改善作用，因為三七粉的作用與功效正好是活血化瘀，有效應對血瘀型月經不調。但是正常的月經的女性吃三七粉是很可能加大經量的，也可能經期會被延長幾天。

4、女性懷孕千萬別吃。既然是活血化瘀的良藥，孕婦還是避開的好，孕婦吃三七粉的話輕者影響胎氣，重者可能會流產。

5、未發育完的青少年禁止長期吃。在長身體、完善免疫力的青少年偶爾吃一下三七粉是沒有影響的，但是產期吃的話對免疫系統的完善是有影響的。吃三七粉可以提高免疫力，但是青少年的免疫力最好是由自身去完善，不要造成對三七粉的依賴為好。

做到上面這些的話，長期吃三七粉是沒有問題的，作為擁有很多老客戶的公司，其中很多老客戶是一直在吃的，并未發現不良反應或副作用。